Cursos de Autocuidado

Actividades diseñadas a proteger a los equipos de trabajos en la salud mental y física de esta manera se disminuye el estrés laboral y se potencia la mejor cohesión y desempeño de los equipos de trabajo.

¡ No más capacitaciones monótonas, aprendamos con actividades prácticas y simulaciones !. No olvides que ofrecemos las modalidades, presencial, semipresencial y 100% online”.

Cursos

Pilates – 21 hrs
Yoga – 21 hrs
Sonoroterapia -21 hrs

Dirigido a

Equipos de trabajo en instituciones públicas y privadas, colaboradores que buscan fortalecer el bienestar físico, emocional y laboral, así como organizaciones interesadas en mejorar la salud integral de sus equipos.

Objetivo del Curso

Promover prácticas de autocuidado en los equipos de trabajo.
Entregar herramientas para el manejo del estrés y la salud emocional.
Favorecer un clima laboral positivo y saludable.

Cursos de Autocuidado

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